Decidiu-se fazer o trabalho a partir do tema “sistema imunológico” e elencar as principais maneiras naturais e saudáveis de aumentá-lo, pois é um assunto de interesse das integrantes do grupo, assim como é um tema relevante para sociedade, pois afeta diretamente na saúde de todos, e com isso o grupo pretende auxiliar a comunidade com essas ideias. O trabalho foi realizado através de pesquisas bibliográficas, entrevista relacionada ao conhecimento da sociedade sobre o assunto e uma entrevista com uma profissional da área, em específico a glândula do Timo. E a partir disso constatamos que, o Sistema Imunológico é um conjunto de órgãos, tecidos e células responsáveis pelo combate a microrganismos invasores, impedindo o desenvolvimento de doenças, que para ter um bom Sistema Imunológico é necessário ter vários hábitos saudáveis como: ter uma boa noite de sono, fazer exercícios, pegar sol em momentos certos do dia, ter uma boa alimentação e consumir “remédios” naturais. Palavras-chave: sistema imunológico – saúde – alimentação – sono – atividades físicas