O cenário atual aponta para uso excessivo da tecnologia, especialmente, smartphones e, com isso, faz-se necessário refletir sobre como estamos usando-o e quais malefícios isto pode ocasionar. Este projeto de pesquisa surgiu do interesse em saber sobre como os adolescentes da EMEB São João estão fazendo uso do smartphone, uma vez que se observa um uso em excesso e busca-se qualificar o mesmo. A referida pesquisa ocorreu através de revisão bibliográfica sobre o assunto, incluindo uma pesquisa quantitativa que analisa um questionário aplicado com os adolescentes da escola para verificar como tem ocorrido o uso do smartphone. Através da análise dos dados e confrontando com as fontes do referencial teórico, os resultados apontam que o uso está para além do considerado saudável, podendo sim ocasionar na formação de adolescentes com saúde mental afetada, sedentários, introspectivos e com poucas noções sobre segurança digital. Também é necessário promover ações com as famílias para disseminar os aplicativos que monitoram tempo e conteúdo acessado pelos adolescentes, bem como instituir um projeto de lei instituindo a semana de conscientização do uso de internet, como outros municípios vizinhos tem. Sendo assim, mostrou-se necessário que nós, estudantes, precisamos ter a curadoria dos pais e responsáveis tanto no monitoramento do tempo de uso do equipamento, como no que se torna adequado ou não ser acessado pelos adolescentes. Palavras chaves: Smartphone; Celular; Segurança Digital.